Встреча «Родительского клуба святых и праведных Иоакима и Анны»
7 февраля «Родительский клуб святых и праведных Иоакима и Анны» вновь собрался после молебна.
Первую половину занятий провела наша психолог, Ерошкина Е.Г.. Темами обсуждения стали: «Материнство и отцовство - как и когда эти чувства зарождаются. Первые дни дома. Обстановка психологического комфорта для мамы и малыша. Встреча членов семьи. Послеродовая депрессия.»
После теории решили заняться практикой. Освободив побольше места, перешли к физическим упражнениям вместе с инструктором по физической подготовке к родам, Спиридоновой Анной. Особое внимание было уделено упражнениям по укреплению мышц тазового дна, расслаблению мышц шеи, дыхательным упражнениям во время беременности. Все с радостью выполняли упражнения и в конце занятия под диктовку записали домашнее задание.
